Güneşten Korunma Niye Önemlidir?

 

• Eski dostumuz güneş, artık o kadar da masum değil.

.  Deri kanserlerinin %90 sebebi güneş ışığıdır.

.  Özellikle deride birden bire gelişen ve bir kaç ay içinde hızlı büyüyen siyah renkli oluşumlarda deri kanseri akla gelmelidir.

.  Mevcut olan benlerinizdeki renk değişiklikleri, kanama, ülsere yara oluşumu, hızlı büyüme gibi durumlarda dermatoloğunuza görünmelisiniz.

.  Güneşten korunma en etkili yöntemdir.

.  Solaryumlar tehlikelidir, uzak durulmalıdır.     

.  Güneş ışınlarının dik geldiği 10:00-16:00 saatleri arasında direkt güneş temasından kaçınılmalıdır.

 

 Güneş Koruyucuların Kullanılması

 

Güneşe çıkmadan 15 dk önce sürülmelidir.

Güneş ile temasın devam etmesi durumunda 4 saatte bir yenilenmelidir.

Suyla temas edilmesi durumunda güneş kremi yeniden sürülmelidir.

Gebeler çinko oksit veya titanyum dioksit gibi fiziksel filtreler içeren koruyucular kullanmalıdır.

En az SPF 15 ürünler seçilmelidir.

Çocuklar için de fiziksel filtreler önerilir.

Açık tenli kişilerin daha yüksek koruma faktörlü ürünler kullanması önerilir.

Şapka kullanımı oldukça önemli: Geniş kenarlı şapkalar yüz ve boyun bölgelerini güneş hasarına karşı korur.

Güneş ışınları cildimize olduğu gibi gözümüze de zarar verir; uygun UV filtreli güneş gözlüklerinin kullanılması retinanın korunması için oldukça önemlidir.

Güneş ışınlarının deriye direkt temasını önlemek amacıyla sık dokumalı kıyafetler tercih edilmelidir.

Parfüm ve kolonya gibi kimyasallarla temas sonrası güneşlenilmesi durumunda leke gelişebilir, dikkatli olunmalıdır.

 

Prof. Dr. Zekayi Kutlubay

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi

Deri ve Zührevi Hastalıkları Anabilim Dalı